Kuntoplassi - www.kuntoplassi.fi/kuntosali&vuosi=2017&viikko=33


Kuntosali

Nyt on Kuntoplassilla remontti vielä vähän kesken. Mutta ensi viikolla avaamme kuntosalimme kaikkien käyttöön 7 päivää viikossa 

klo 05-01 välisenä aikana. Ilmoitamme kun remontti valmis ja pääset siisteihin, avariin ja hyvin ilmastoituihin tilohimme.


Kuntosaliharrastuksen aloittaminen onnistuu myös henkilökohtaisen ohjauksen merkeissä. Halutessasi voit varata itsellesi kuntosaliohjauksen, joka pitää sisällään kaksi ohjauskertaa. Näin varmistutaan oikeaoppisesta tekniikasta ja saat käyttöösi kuntosaliohjelman.


Aloitetaan kuntosaliharrastus yhdessä!





<< Edellinen Kuntosalivaraukset 21/2017
22.05.2017 - 28.05.2017

Seuraava >>
MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI
Kuntosalivuoro 120
05:00 - 07:00

Kuntosalivuoro 120
05:00 - 07:00

Kuntosalivuoro 120
05:00 - 07:00

Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
11:00 - 13:00

Kuntosalivuoro 120
11:00 - 13:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
11:00 - 13:00

Kuntosalivuoro 120
13:00 - 15:00

Kuntosalivuoro 120
13:00 - 15:00

Kuntosalivuoro 120
15:00 - 17:00

<< Edellinen Kuntosalivaraukset 21/2017
22.05.2017 - 28.05.2017

Seuraava >>
MAANANTAI
Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
11:00 - 13:00

Kuntosalivuoro 120
13:00 - 15:00

Kuntosalivuoro 120
15:00 - 17:00

TIISTAI
Kuntosalivuoro 120
05:00 - 07:00

Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
11:00 - 13:00

Kuntosalivuoro 120
13:00 - 15:00

KESKIVIIKKO
Kuntosalivuoro 120
05:00 - 07:00

Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

TORSTAI
PERJANTAI
Kuntosalivuoro 120
05:00 - 07:00

Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
11:00 - 13:00

LAUANTAI
Kuntosalivaraukset 21/2017
22.05.2017 - 28.05.2017
<< Edellinen Seuraava >>
MAANANTAI
Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
11:00 - 13:00

Kuntosalivuoro 120
13:00 - 15:00

Kuntosalivuoro 120
15:00 - 17:00

TIISTAI
Kuntosalivuoro 120
05:00 - 07:00

Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
11:00 - 13:00

Kuntosalivuoro 120
13:00 - 15:00

KESKIVIIKKO
Kuntosalivuoro 120
05:00 - 07:00

Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

TORSTAI
PERJANTAI
Kuntosalivuoro 120
05:00 - 07:00

Kuntosalivuoro 120
07:00 - 09:00

Kuntosalivuoro 120
09:00 - 11:00

Kuntosalivuoro 120
11:00 - 13:00

LAUANTAI

Vaikeustasot:

Yksinkertaista, mutta tehokasta. Sopii aloittavalle liikkujalle.
Tehokas, sykettä nostattava, lihaskuntoa kehittävä sekä kiinteyttävä tunti.
Tehokas, sykettä reippaammin nostattava, lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä tunti. Punaisilla tunneilla voit kokeilla rajojasi, mutta voit tehdä myös ohjaajan antamia kevyempiä vaihtoehtoja.

© Fysikaalinen hoitolaitos Kuntoplassi Oy
Kauppatie 9, 60800 Ilmajoki Puh. 06-4248153