Kuntoplassi - www.kuntoplassi.fi/kuntosali


Kuntosali

Nyt on Kuntoplassilla remontti vielä vähän kesken. Mutta ensi viikolla avaamme kuntosalimme kaikkien käyttöön 7 päivää viikossa 

klo 05-01 välisenä aikana. Ilmoitamme kun remontti valmis ja pääset siisteihin, avariin ja hyvin ilmastoituihin tilohimme.


Kuntosaliharrastuksen aloittaminen onnistuu myös henkilökohtaisen ohjauksen merkeissä. Halutessasi voit varata itsellesi kuntosaliohjauksen, joka pitää sisällään kaksi ohjauskertaa. Näin varmistutaan oikeaoppisesta tekniikasta ja saat käyttöösi kuntosaliohjelman.


Aloitetaan kuntosaliharrastus yhdessä!





Kuntosalivaraukset 21/2018
21.05.2018 - 27.05.2018

Seuraava >>
MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI
Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

Kuntosalivaraukset 21/2018
21.05.2018 - 27.05.2018

Seuraava >>
MAANANTAI
Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

TIISTAI
Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

KESKIVIIKKO
Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

TORSTAI
Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

PERJANTAI
LAUANTAI
Kuntosalivaraukset 21/2018
21.05.2018 - 27.05.2018
Seuraava >>
MAANANTAI
Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

TIISTAI
Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

KESKIVIIKKO
Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

TORSTAI
Kuntosalivuoro 120
08:00 - 10:00

Kuntosalivuoro 120
10:00 - 12:00

Kuntosalivuoro 120
12:00 - 14:00

Kuntosalivuoro 120
14:00 - 16:00

Kuntosalivuoro 120
16:00 - 18:00

PERJANTAI
LAUANTAI

Vaikeustasot:

Yksinkertaista, mutta tehokasta. Sopii aloittavalle liikkujalle.
Tehokas, sykettä nostattava, lihaskuntoa kehittävä sekä kiinteyttävä tunti.
Tehokas, sykettä reippaammin nostattava, lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä tunti. Punaisilla tunneilla voit kokeilla rajojasi, mutta voit tehdä myös ohjaajan antamia kevyempiä vaihtoehtoja.

© Fysikaalinen hoitolaitos Kuntoplassi Oy
Kauppatie 9, 60800 Ilmajoki Puh. 06-4248153