Kuntoplassi - www.kuntoplassi.fi/ajankohtaista/42

AKUUTTIVASTAANOTTO HETI SAMANA PÄIVÄNÄ!
Luotu 04.09.2017 09:20
Päivitetty 09.09.2017 12:40
Lue koko uutinen

Liikuntaryhmät alkavat maanantaina 14.8.2017
Luotu 03.08.2017 09:32
Päivitetty 03.08.2017 09:55
Lue koko uutinen

Elinan elämäntaparemontti päättynyt onnistuneesti
Luotu 27.06.2017 09:41
Lue koko uutinen

Elinan elämäntaparemontti päättynyt onnistuneesti
Luotu 27.06.2017 09:41

Elinan elämäntaparemontti elämäntavaksi on saatu päätökseen onnistuneesti.

Alla Elinan kertomana miten kevät eteni:

" Tämä on ollut mahtava matka, jossa on ruokapuolen ja fyysisen puolen lisäksi joutunut ottamaan myös henkisen puolen mukaan ja on tullut huomattua, että sillä on ollutkin se suurin merkitys siihen, että ns. palikat on pysynyt kasassa. Parasta varmasti on ollut löytää liikunnan ilo takaisin ja huomata kuinka paljoon sitä oma kroppa vaan pystyykin kun on joku vieressä patistamassa. Verenmaku suussa, lihakset maitohapoilla on Sanna tunnit menty ja aina hymyssä suin kuitenkin lähtenyt. Se fiilis on sanoinkuvaamattoman hyvä! :)

Kilpirauhasen vajaatoiminta on omalta osaltaan hieman hidastanut painonputoamista, mutta huikea muutos on aineenvaihdunnassa tapahtunut. Pikkuhiljaa alkoi hikikin virrata treeneissä ja nykyään saakin lähteä paita märkänä, mikä on ihanaa, koska tietää, että kroppa sittenkin tulee mukana!

Pitkä flunssajakso lopussa teki hieman hallaa ja painokin pääsi hiipimään ylöspäin. Silti olen tyytyväinen, että se tuli tuohon väliin, koska aina ennemmin se olisi tyssännyt tuohon kokonaan, mutta tällä kertaa matkaa on jatkettu ja siitä kiitos Sannalle!

Kaikkea on näihin kuukausiin mahtunut ja olen kiitollinen, että pääsin mukaan ja olen oppinut, että se ns.laihdutus onkin periaatteessa järkevää normaalia syömistä, liikunnasta nauttimista ja riittävää lepoa!

Tästä on hyvä jatkaa kun on parhaat eväät saatu poimittua mukaan matkaan!

KIITOS

Elina"


AKUUTTIVASTAANOTTO HETI SAMANA PÄIVÄNÄ!
Luotu 04.09.2017 09:20
Päivitetty 09.09.2017 12:40
Lue koko uutinen

Liikuntaryhmät alkavat maanantaina 14.8.2017
Luotu 03.08.2017 09:32
Päivitetty 03.08.2017 09:55
Lue koko uutinen

Elinan elämäntaparemontti päättynyt onnistuneesti
Luotu 27.06.2017 09:41
Lue koko uutinen

© Fysikaalinen hoitolaitos Kuntoplassi Oy
Kauppatie 9, 60800 Ilmajoki Puh. 06-4248153